Nicole DREVET
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Nicole DREVET -  Sonothérapie - Diapasons thérapeutiques, Bols tibétains & cristal de quartz, Rééquilibrage énergétique, Sophrologie Caycédienne 

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Nicole DREVET
Sonologie, Sonothérapie, Diapasons thérapeutiques, Bols tibétains & cristal de quartz, Relaxation Sonore, Sophrologie Caycédienne, Rééquilibrage énergétique

Sophrologie Caycédienne
Se sentir bien au quotidien, dans son corps et dans sa tête…

Sophrologie Rhône-Alpes

Sophrologie… Clé du Bien-Être émotionnel !
Gestion du Stress, des émotions ; mobiliser, et renforcer ses ressources et ses capacités de façon positive pour améliorer sa qualité de vie, améliorer la confiance et l'estime de soi...

Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, formée par le Dr Natalia CAYCEDO, je propose un accompagnement à toute personne souhaitant « aller mieux » afin de retrouver vitalité, bien-être et santé, harmonie, détente, sérénité et confiance. 

Pour moi la Sophrologie c'est avant tout une acceptation de soi-même, un respect qui mène vers une relative sérénité. La Sophrologie nous apprend à écouter son corps et ses émotions sans les malmener ou les juger, et le lâcher prise si difficile à acquérir tellement nous avons l'habitude de vouloir tout maîtriser...

Sophrologie
La Sophrologie est un formidable outil de développement personnel qui nous permet une pause dans le rythme effréné de notre emploi du temps…
 
  • S'accorder une parenthèse de détente, prendre un temps de pause pour nous poser en nous mêmes, nous libérer des tensions musculaires, psychiques, émotionnelles de la journée et retrouver le calme et de présence à soi
  • Se libérer du stress ou Gérer tout état émotionnel,  
  • Dynamiser ses capacités, Stimuler sa motivation, S'affirmer,
  • Retrouver confiance en soi...
Basée sur des exercices de détente, la Sophrologie est une méthode de Relaxation Dynamique Corporelle qui se pratique debout et assis. La sophrologie apprend à se détendre physiquement par un jeu de respiration, concentration et de relaxation de chaque partie du corps, de la tête aux pieds, au son de la voix du sophrologue. Il n'y a aucun contact physique.
Pratiquée régulièrement, cette méthode est un outil antistress par excellence qui permet d’améliorer l’équilibre émotionnel, de développer nos capacitésnos valeurs et nous permet d’exister autrementC'est une méthode facile à adapter au quotidien.
 
La Sophrologie Caycédienne a fait ses preuves depuis 50 ans. Du monde de la Santé où elle est née, elle s’est élargie aujourd’hui au monde social, du sport, de l’entreprise, de la prévention du stress.

Ce que la Sophrologie peut vous apporter…

Les techniques sophrologiques permettent à chacun de découvrir ses propres ressources pour mieux les développer, de renforcer ses capacités physiques et mentales pour restaurer une sécurité intérieure.

 

Diminuer :

  • son stress, ses angoisses, son anxiété.
  • sa fatigue.
  • ses tensions musculaires.

Améliorer :

  • la confiance et l’estime de soi.
  • la conscience du corps.
  • sa mémoire, sa concentration, sa créativité.
  • son sommeil

Apprendre :

  • la détente, la relaxation, le lâcher prise.
  • à utiliser sa respiration.
  • à gérer ses émotions.
  • à préparer un événement (examens, concours, entretien, maternité…)
  • à faire face à des situations difficiles (pathologie, gestion de la douleur…)
  • à s’adapter au changement (rupture, deuil, nouvelles conditions de vie…)
 
 
Mon objectif ... vous accompagner vers le chemin du mieux-être !

Basées sur l'accueil, la confiance et l'alliance, les séances sont proposées dans un cadre rigoureux de confidentialité et de non jugement, sans jamais se substituer aux professionnels de santé.
 
Informations pratiques : 
 
Durée de la séance : 1 heure. (compris temps d'écoute en début de séance, ainsi qu'un temps de partage à la fin de la séance).
 
Il est préférable de venir avec une tenue confortable, pour que vous soyez à l'aise pendant la séance.
Les séances de Sophrologie se pratiquent debout ou assis. 
 

Coût de la séance : 60 €uros. Le règlement se fait en espèces ou par chèque, pas de CB. 

Certaines mutuelles et Comités d'Entreprises prennent en charge les séances de Sophrologie. Renseignez-vous!
 

Mission du Sophrologue

La mission du sophrologue est d'écouter, de comprendre sans juger la personne et d'adapter son protocole en fonction de la problématique et de la demande. Chaque séance est préparée en amont en fonction des ressentis et phénomènes apparus lors de la séance précédente.
L'intérêt de la méthode est de rendre le sujet autonome, afin qu'il puisse reproduire les séances chez lui. 
 

La Sophrologie est soumise à un code de déontologie. Elle peut intervenir en complément d'un suivi médical mais en aucun cas, elle ne substitue à celui-ci. La Sophrologie Caycédienne est la méthode transmise et actualisée par son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo, et par les écoles de formation agréées.


Je suis Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui a pour objectifs de promouvoir et défendre la sophrologie et ses professionnels.

Je suis Membre agréé de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.
 
Site internet officiel de la Sophrologie Caycédienne : www.sofrocay.com
 

 

Histoire de la Sophrologie Caycédienne®

 

Le Professeur Alfonso Caycedo (fondateur de la méthode) et sa fille Dr Natalia Caycedo    

 

 La Méthode Caycedo®

Une méthode de relaxation et de bien-être, simple et progressive basée sur :

  • La respiration, la concentration,
  • La relaxation avec prise de conscience de chaque partie du corps,
  • Des mouvements corporels dynamiques : exercices de tensions et relâchement musculaire,
  • La prise de conscience des perceptions et du positif qui est en chacun de nous,
  • L’observation et l’écoute de soi.

 

La Méthode Caycedo® consiste en une méthodologie appelée Relaxation Dynamique de Caycedo (RDC) et une série de techniques spécifiques.
 
Venez Découvrir La Sophrologie... pour être bien dans son Corps.
Pour apprendre à se détendre et à mobiliser ses ressources.

  

 Séance avec le Dr Natalia Caycedo, neuropsychiatre

 
Besoin d'air ? Souriez, vous allez respirer !
Le but de l'accompagnement sophrologique est de permettre à la personne de pouvoir acquérir une maitrise des exercices pratiqués en séance et d'aboutir à une autonomie.

Site officiel de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne 
http://www.sofrocay.com/fr/content/sofrocay
 
Diplôme andorran de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne® par l'Académie Internationale SOFROCAY
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Le titre de Sophrologue est inscrit au RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles), niveau de qualité reconnu par l'Etat.
 
Sofrocay, organisation internationale de la Sophrologie originelle dirigée aujourd'hui par le Dr Natalia Caycedo, est l'institution fédératrice de la Sophrologie Caycédienne en tant que discipline de recherche, mais également pour son enseignement et son application dans les champs, médical, paramédical, éducatif, sportif et social ou de gestion du stress. 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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